3.1 km | 00:25:48 | 08:24/km日期: 2020-03-24 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 4250 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'40" / 08'06" / 08'03" / 14'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'46" (+00'35") | 1001 / 1001 | 163 / 69 |
2 | | 08'15" (+00'04") | 1001 / 2003 | 166 / 72 |
3 | | 08'11" | 1001 / 3005 | 164 / 74 |
4 | | 08'58" (+00'47") | 61 / 3066 | 156 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'06" | 00:16'46" |
3 | 08'03" | 00:24'49" |
3.1 | 14'45" | 00:25'48" |