林志善 2020/03/23 訓練日誌

林志善南投
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林志善

10.1 km | 01:01:43 | 06:08/km

日期: 2020-03-23 15:24 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'54" / 05'34" / 05'48" / 05'34" / 05'32" / 06'39" / 05'47" / 06'10" / 06'14" / 06'00" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 329.01 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林志善說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	05'34"	00:13'28"
3	05'48"	00:19'16"
4	05'34"	00:24'50"
5	05'32"	00:30'22"
6	06'39"	00:37'01"
7	05'47"	00:42'48"
8	06'10"	00:48'58"
9	06'14"	00:55'12"
10	06'00"	01:01'12"
10.1	06'26"	01:01'44"

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成績 : 05:37:09

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