3.2 km | 00:19:02 | 05:54/km日期: 2020-03-22 17:46 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3260 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'41" / 06'20" / 05'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1010 / 1010 | 173 / 102 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1003 / 2014 | 171 / 92 |
| 3 | | 05'29" | 1003 / 3017 | 169 / 107 |
| 4 | | 06'44" (+01'15") | 219 / 3237 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.20 km 
Mizno wave inspire12 累積 :
458.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'20" | 00:12'01" |
| 3 | 05'31" | 00:17'32" |
| 3.2 | 06'49" | 00:19'02" |
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