Jerry.tsai 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.4 km | 00:25:30 | 07:32/km

日期: 2020-04-04 16:18 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 07'21" / 08'03" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44"

997 / 997

2

07'27"

(14'10")

07'25" (+00'41")

1003 / 2000

3

07'56"

(22'06")

07'56" (+01'12")

998 / 2999

4

02'57"

(25'03")

08'02" (+01'18")

366 / 3365

4月累積里程 : 39.69 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

拎小鹿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'21"	00:14'10"
3	08'03"	00:22'13"
3.4	07'44"	00:25'03"

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