4.1 km | 00:26:52 | 06:31/km日期: 2019-12-17 06:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 06'35" / 06'15" / 06'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'35" | 00:13'35" |
| 3 | 06'15" | 00:19'50" |
| 4 | 06'20" | 00:26'10" |
| 4.1 | 06'05" | 00:26'53" |
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