6.0 km | 00:36:53 | 06:07/km日期: 2020-03-23 07:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'28" / 06'59" / 05'34" / 05'44" / 05'39" / 05'19" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'43" (+01'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'34" (+01'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'22" (+02'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'40" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'54" (+00'42") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'50" (+00'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'26" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'24" (+00'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'12" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'13" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'59" | 00:13'27" |
| 3 | 05'34" | 00:19'01" |
| 4 | 05'44" | 00:24'45" |
| 5 | 05'39" | 00:30'24" |
| 6 | 05'19" | 00:35'43" |
| 6.0 | 04'14" | 00:35'48" |
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