6.0 km | 00:40:35 | 06:44/km日期: 2020-03-29 16:33 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 07'16" / 07'10" / 06'53" / 06'17" / 05'53" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'16" | 00:14'14" |
| 3 | 07'10" | 00:21'24" |
| 4 | 06'53" | 00:28'17" |
| 5 | 06'17" | 00:34'34" |
| 6 | 05'53" | 00:40'27" |
| 6.0 | 05'46" | 00:40'35" |
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