4.7 km | 00:18:52 | 03:58/km日期: 2020-03-25 21:45 - 平均心率: 112 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 3538 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 03'28" / 04'54" / 03'17" / 04'52" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'28" (+00'18") | 1503 / 1503 | 184 / 156 |
| 2 | | 17'48" (+14'38") | 101 / 1604 | 191 / 29 |
| 3 | | 03'17" (+00'07") | 1517 / 3121 | 185 / 163 |
| 4 | | 18'20" (+15'10") | 109 / 3230 | 198 / 27 |
| 5 | | 03'10" | 1508 / 4739 | 187 / 167 |
| 6 | | 01'39" | 30 / 4769 | 160 / 377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'54" | 00:08'22" |
| 3 | 03'17" | 00:11'39" |
| 4 | 04'52" | 00:16'31" |
| 4.7 | 03'08" | 00:18'52" |
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