7.7 km | 01:23:38 | 10:51/km日期: 2020-03-26 19:55 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 12'58" / 14'39" / 09'18" / 08'23" / 14'03" / 09'32" / 11'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 706 / 7706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.41 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 14'39" | 00:27'37" |
| 3 | 09'18" | 00:36'55" |
| 4 | 08'23" | 00:45'18" |
| 5 | 14'03" | 00:59'21" |
| 6 | 09'32" | 01:08'53" |
| 7 | 11'01" | 01:19'54" |
| 7.7 | 05'17" | 01:23'38" |
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