vick 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.0 km | 00:30:55 | 06:08/km

日期: 2020-03-22 16:29 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 48%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'04" / 06'07" / 06'03" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11" (+00'06")

988 / 988

2

06'11"

(12'18")

06'06" (+00'01")

1010 / 1999

3

06'10"

(18'28")

06'09" (+00'04")

1002 / 3001

4

06'07"

(24'35")

06'05"

1003 / 4005

5

06'03"

(30'38")

06'05"

994 / 5000

6

00'12"

(30'50")

06'05"

32 / 5032

3月累積里程 : 45.52 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

Android - HUAWEI ALP-L29 上傳 | 4 years ago

葉志銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	06'07"	00:24'35"
5	06'03"	00:30'38"
5.0	06'03"	00:30'50"

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