5.3 km | 01:38:12 | 18:25/km日期: 2020-03-21 14:18 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 16'14" / 17'28" / 18'43" / 26'43" / 15'58" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'30" (+01'16") | 943 / 1943 |
| 3 | | 18'37" (+02'23") | 1000 / 2943 |
| 4 | | 26'10" (+09'56") | 999 / 3943 |
| 5 | | 34'12" (+17'58") | 1 / 3944 |
| 6 | | 17'12" (+00'58") | 1000 / 4944 |
| 7 | | 08'49" | 387 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 17'28" | 00:33'42" |
| 3 | 18'43" | 00:52'25" |
| 4 | 26'43" | 01:19'08" |
| 5 | 15'58" | 01:35'06" |
| 5.3 | 09'26" | 01:38'14" |
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