0213(ㄚ良) 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
ID 11802

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5.4 km | 00:31:04 | 05:47/km

日期: 2014-09-09 17:30 - 地點: 興大校園 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 47%

Pace: 06'10" / 05'40" / 05'45" / 05'38" / 05'56" / 05'19" /

肉腳熱身

9月累積里程 : 97.45 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

阿峰, 阿助和其他 7 人說推

·

蔡鴻棋好強~

2014-09-13 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'40"	00:11'50"
3	05'45"	00:17'35"
4	05'38"	00:23'13"
5	05'56"	00:29'09"
5.4	05'18"	00:31'04"

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