10.2 km | 01:12:09 | 07:06/km日期: 2020-03-22 06:50 - 平均心率: 111 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 220
Pace: 06'55" / 06'30" / 06'59" / 06'32" / 06'30" / 06'38" / 09'14" / 08'39" / 06'50" / 06'29" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'32" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'32" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'33" (+03'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 500 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 06'59" | 00:20'24" |
| 4 | 06'32" | 00:26'56" |
| 5 | 06'30" | 00:33'26" |
| 6 | 06'38" | 00:40'04" |
| 7 | 09'14" | 00:49'18" |
| 8 | 08'39" | 00:57'57" |
| 9 | 06'50" | 01:04'47" |
| 10 | 06'29" | 01:11'16" |
| 10.2 | 05'50" | 01:12'11" |
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