9.6 km | 00:51:25 | 05:21/km日期: 2020-03-24 20:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'02" / 08'28" / 03'06" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'32" / 05'40" / 07'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'05") | 601 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'28" | 00:15'30" |
| 3 | 03'06" | 00:18'36" |
| 4 | 05'33" | 00:24'09" |
| 5 | 05'29" | 00:29'38" |
| 6 | 05'27" | 00:35'05" |
| 7 | 05'32" | 00:40'37" |
| 8 | 05'40" | 00:46'17" |
| 9 | 07'22" | 00:53'39" |
| 9.6 | 06'00" | 00:57'16" |
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