5.0 km | 00:47:32 | 09:30/km日期: 2020-03-22 21:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 08'10" / 08'47" / 09'44" / 6250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+02'36") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'10" | 00:15'40" |
| 3 | 08'47" | 00:24'27" |
| 4 | 09'44" | 00:34'11" |
| 5.0 | 12'28" | 00:46'41" |
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