3.1 km | 00:16:32 | 05:20/km日期: 2020-03-18 17:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 1000 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1008 / 2009 | 178 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 1001 / 3010 | 178 / 109 |
| 4 | | 04'54" | 98 / 3109 | 173 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'11" | 00:16'02" |
| 3.1 | 05'04" | 00:16'32" |
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