呂志宏 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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10.6 km | 01:37:12 | 09:08/km

日期: 2020-03-21 16:57 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 09'12" / 07'43" / 08'01" / 08'05" / 08'17" / 10'20" / 08'05" / 09'45" / 08'47" / 09'11" / 15'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 210.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

韋伶🇹🇼 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'43"	00:16'55"
3	08'01"	00:24'56"
4	08'05"	00:33'01"
5	08'17"	00:41'18"
6	10'20"	00:51'38"
7	08'05"	00:59'43"
8	09'45"	01:09'28"
9	08'47"	01:18'15"
10	09'11"	01:27'26"
10.6	15'35"	01:37'13"

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