10.0 km | 00:56:04 | 05:36/km日期: 2020-03-20 18:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 08'16" / 05'54" / 05'56" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+06'23") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.09 km 
母子鱷魚 跟上來 藍 第2雙 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'21" | 00:21'35" |
| 5 | 05'29" | 00:27'04" |
| 6 | 05'31" | 00:32'35" |
| 7 | 05'39" | 00:38'14" |
| 8 | 08'16" | 00:46'30" |
| 9 | 05'54" | 00:52'24" |
| 10 | 05'56" | 00:58'20" |
| 10.0 | 11'17" | 00:58'29" |
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