晴雨跑步 2020/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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7.5 km | 01:01:57 | 08:13/km

日期: 2020-03-21 09:21 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'34" / 08'39" / 11'38" / 08'55" / 06'36" / 08'35" / 06'29" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.82 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮午安安，週末運動愉悅，動動最幸福，能動就是快樂，加油，加油

2020-03-21 14:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'39"	00:16'13"
3	11'38"	00:27'51"
4	08'55"	00:36'46"
5	06'36"	00:43'22"
6	08'35"	00:51'57"
7	06'29"	00:58'26"
7.5	06'38"	01:01'58"

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