Yu hung 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu hung 台中
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21.2 km | 02:08:34 | 06:03/km

日期: 2020-03-22 06:29 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 06'07" / 05'59" / 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'41" / 05'59" / 05'31" / 05'40" / 06'18" / 05'59" / 05'34" / 05'52" / 07'00" / 06'00" / 06'22" / 06'14" / 06'23" / 06'10" / 06'28" / 08'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 356.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 吳皆得和其他 35 人說推

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觀看另 8 則留言

葉文凱午安～假日自主半馬運動愉快

2020-03-23 14:04 ·

1 個人推

李成國下午好，運動愉快！

2020-03-23 17:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'07"	00:12'50"
3	05'59"	00:18'49"
4	05'29"	00:24'18"
5	05'33"	00:29'51"
6	05'41"	00:35'32"
7	05'41"	00:41'13"
8	05'59"	00:47'12"
9	05'31"	00:52'43"
10	05'40"	00:58'23"
11	06'18"	01:04'41"
12	05'59"	01:10'40"
13	05'34"	01:16'14"
14	05'52"	01:22'06"
15	07'00"	01:29'06"
16	06'00"	01:35'06"
17	06'22"	01:41'28"
18	06'14"	01:47'42"
19	06'23"	01:54'05"
20	06'10"	02:00'15"
21	06'28"	02:06'43"
21.2	08'53"	02:08'33"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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randallkwo 上傳了新日誌

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14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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