6.0 km | 00:26:44 | 04:29/km日期: 2020-03-19 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 03'57" / 04'51" / 04'02" / 04'45" / 04'57" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'05") | 591 / 591 |
| 2 | | 03'52" | 597 / 1189 |
| 3 | | 05'23" (+01'31") | 597 / 1786 |
| 4 | | 03'57" (+00'05") | 596 / 2382 |
| 5 | | 03'55" (+00'03") | 597 / 2980 |
| 6 | | 05'30" (+01'38") | 600 / 3580 |
| 7 | | 03'54" (+00'02") | 602 / 4183 |
| 8 | | 04'03" (+00'11") | 579 / 4762 |
| 9 | | 06'17" (+02'25") | 594 / 5357 |
| 10 | | 04'04" (+00'12") | 581 / 5938 |
| 11 | | 04'28" (+00'36") | 9 / 5948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.45 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
650.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'51" | 00:08'48" |
| 3 | 04'02" | 00:12'50" |
| 4 | 04'45" | 00:17'35" |
| 5 | 04'57" | 00:22'32" |
| 5.9 | 04'27" | 00:26'46" |
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