3.0 km | 00:15:30 | 05:08/km日期: 2020-03-19 16:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 627 / 627 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 591 / 1218 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 592 / 1810 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 582 / 2393 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 588 / 2982 |
| 6 | | 06'04" (+01'01") | 25 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.45 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
650.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 3.0 | 04'24" | 00:15'31" |
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