8.6 km | 00:53:16 | 06:11/km日期: 2020-03-20 17:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C
Pace: 07'29" / 06'19" / 05'52" / 06'36" / 06'01" / 06'02" / 05'52" / 05'42" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'19" | 00:13'48" |
| 3 | 05'52" | 00:19'40" |
| 4 | 06'36" | 00:26'16" |
| 5 | 06'01" | 00:32'17" |
| 6 | 06'02" | 00:38'19" |
| 7 | 05'52" | 00:44'11" |
| 8 | 05'42" | 00:49'53" |
| 8.6 | 05'36" | 00:53'20" |
留言 
