劉垚青 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉垚青高雄
ID 393143

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5.2 km | 01:13:41 | 14:03/km

日期: 2020-03-20 08:28 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 13'54" / 13'23" / 13'17" / 14'47" / 13'42" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'32"

(13'32")

13'44" (+00'22")

984 / 984

2

13'34"

(27'06")

13'24" (+00'02")

1011 / 1995

3

13'16"

(40'22")

13'22"

991 / 2987

4

14'46"

(55'08")

14'36" (+01'14")

1010 / 3998

5

13'21"

(01:08'29")

13'26" (+00'04")

993 / 4992

6

04'20"

(01:12'49")

18'38" (+05'16")

232 / 5224

3月累積里程 : 177.26 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	13'23"	00:27'17"
3	13'17"	00:40'34"
4	14'47"	00:55'21"
5	13'42"	01:09'03"
5.2	16'45"	01:12'49"

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