7.5 km | 00:49:58 | 06:39/km日期: 2020-03-20 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'51" / 07'06" / 06'47" / 06'24" / 06'43" / 06'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 07'06" | 00:20'45" |
| 4 | 06'47" | 00:27'32" |
| 5 | 06'24" | 00:33'56" |
| 6 | 06'43" | 00:40'39" |
| 7 | 06'26" | 00:47'05" |
| 7.5 | 05'46" | 00:49'59" |
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