5.3 km | 01:34:36 | 17:44/km日期: 2020-03-18 17:43 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 10'21" / 10'53" / 09'58" / 13'18" / 10'19" / 120'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+00'19") | 1006 / 1006 | 214 / 45 |
| 2 | | 10'52" (+00'53") | 1000 / 2007 | 187 / 49 |
| 3 | | 09'59" | 1008 / 3016 | 176 / 56 |
| 4 | | 13'12" (+03'13") | 1006 / 4022 | 221 / 34 |
| 5 | | 11'50" (+01'51") | 1004 / 5026 | 186 / 45 |
| 6 | | 01:55'01" (+45'02") | 331 / 5357 | 32 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 10'53" | 00:21'14" |
| 3 | 09'58" | 00:31'12" |
| 4 | 13'18" | 00:44'30" |
| 5 | 10'19" | 00:54'49" |
| 5.3 | 120'09" | 01:34'36" |
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