HighLight 2020/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
ID 71585

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5.1 km | 00:24:33 | 04:51/km

日期: 2020-03-19 19:25 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 03'09" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'45" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01" (+00'16")

1000 / 1000

2

04'52"

(09'54")

04'52" (+00'07")

1000 / 2000

3

04'47"

(14'42")

04'47" (+00'02")

1000 / 3000

4

04'46"

(19'28")

04'46" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'45"

(24'13")

04'45"

1000 / 5000

6

00'19"

(24'33")

06'01" (+01'16")

54 / 5054

3月累積里程 : 150.85 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

liu hsuan, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	04'52"	00:08'01"
3	04'48"	00:12'49"
4	04'46"	00:17'35"
5	04'45"	00:22'20"
5.1	06'06"	00:22'40"

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