Johnson Chan 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
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12.3 km | 01:19:41 | 06:29/km

日期: 2014-09-09 18:59 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'14" / 06'48" / 06'24" / 06'14" / 05'55" / 05'46" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 06'37" / 06'51" / 20'25" /

9月累積里程 : 223.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 7 人說推

·

terresa Great !

2014-09-09 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	06'48"	00:15'02"
3	06'24"	00:21'26"
4	06'14"	00:27'40"
5	05'55"	00:33'35"
6	05'46"	00:39'21"
7	05'24"	00:44'45"
8	05'26"	00:50'11"
9	05'18"	00:55'29"
10	05'13"	01:00'42"
11	06'37"	01:07'19"
12	06'51"	01:14'10"
12.3	20'24"	01:19'41"

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