5.5 km | 00:39:35 | 07:10/km日期: 2020-03-19 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 08'00" / 07'34" / 07'04" / 09'17" / 08'20" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'47") | 662 / 4662 |
| 6 | | 05'03" | 417 / 5080 |
| 7 | | 08'03" (+03'00") | 415 / 5495 |
| 8 | | 11'16" (+06'13") | 24 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'34" | 00:15'34" |
| 3 | 07'04" | 00:22'38" |
| 4 | 09'17" | 00:31'55" |
| 5 | 08'20" | 00:40'15" |
| 5.5 | 07'51" | 00:44'20" |
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