5.0 km | 00:27:48 | 05:32/km日期: 2020-03-18 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 4778 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'45" / 05'28" / 05'42" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1004 / 2004 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1004 / 3008 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1009 / 4018 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1001 / 5019 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'45" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'42" | 00:27'40" |
| 5.0 | 09'11" | 00:27'48" |
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