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13.5 km | 01:30:41 | 06:43/km 日期: 2014-09-08 21:03 - 總爬升: 115 m - 地點: 大南河堤-新園 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 07'35" / 07'05" / 06'42" / 06'35" / 06'42" / 06'22" / 07'05" / 06'50" / 07'12" / 07'00" / 07'13" / 06'05" / 05'28" / 05'42" / 也許是前天長跑後還在累,或者是今天跟小派母子出去完,晚上又吃烤肉又累又飽,晚上跑起來非常沒勁,一點都不像賽前該有的狀態。不過這應該是暫時的疲累,順便減量讓腳恢復,反正賽前幾天也改變不了什麼了。 9月累積里程 : 390.24 km Asics TJG132 累積 : 1126.6 km Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 10 years ago
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