3.1 km | 00:17:00 | 05:33/km日期: 2020-03-17 22:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'36" / 05'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'50") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'36" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 3.1 | 06'20" | 00:17'01" |
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