7.8 km | 01:01:34 | 07:56/km日期: 2020-03-18 04:54 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'21" / 07'40" / 07'53" / 07'43" / 07'47" / 08'48" / 08'25" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'35") | 755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'40" | 00:15'01" |
| 3 | 07'53" | 00:22'54" |
| 4 | 07'43" | 00:30'37" |
| 5 | 07'47" | 00:38'24" |
| 6 | 08'48" | 00:47'12" |
| 7 | 08'25" | 00:55'37" |
| 7.8 | 07'55" | 01:01'36" |
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