8.6 km | 01:03:34 | 07:24/km日期: 2014-09-08 08:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 06'52" / 07'28" / 07'12" / 07'28" / 07'40" / 07'36" / 07'32" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'52" | 00:13'24" |
| 3 | 07'28" | 00:20'52" |
| 4 | 07'12" | 00:28'04" |
| 5 | 07'28" | 00:35'32" |
| 6 | 07'40" | 00:43'12" |
| 7 | 07'36" | 00:50'48" |
| 8 | 07'32" | 00:58'20" |
| 8.6 | 07'41" | 01:02'48" |
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