2.6 km | 00:16:51 | 06:31/km日期: 2020-03-18 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2860 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 05'20" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'47" (+02'28") | 1008 / 1008 | 165 / 77 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2009 | 171 / 109 |
3 | | 06'16" (+00'57") | 584 / 2594 | 176 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 05'20" | 00:13'10" |
2.6 | 06'18" | 00:16'51" |