彭冠瑋 2020/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭冠瑋新竹
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10.5 km | 00:58:18 | 05:32/km

日期: 2020-03-16 18:32 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'30" / 05'16" / 06'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'30"	00:22'02"
5	05'28"	00:27'30"
6	05'37"	00:33'07"
7	05'34"	00:38'41"
8	05'45"	00:44'26"
9	05'30"	00:49'56"
10	05'16"	00:55'12"
10.5	06'07"	00:58'18"

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