5.3 km | 00:34:13 | 06:28/km日期: 2020-05-14 18:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5902 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 06'07" / 07'03" / 06'23" / 06'16" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'14" | 1002 / 2003 | 176 / 90 |
| 3 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 3003 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1001 / 4005 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 5006 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 275 / 5282 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.28 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 07'03" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 5 | 06'16" | 00:31'59" |
| 5.3 | 07'53" | 00:34'13" |
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