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    David King 高雄
    ID 337248
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    David King 
    3.4 km | 00:27:27 | 08:06/km
    日期: 2020-03-16 16:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
    Pace: 06'52" / 07'46" / 08'30" / 07'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'13"  (07'13")
    		08'10" (+00'13")883 / 883
    2
    00'01"  (07'14")
    		13'59" (+06'02")1 / 885
    3
    07'57"  (15'12")
    		07'57"1000 / 1885
    4
    08'31"  (23'44")
    		08'31" (+00'34")1000 / 2885
    5
    03'42"  (27'27")
    		07'23" 502 / 3387
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 114.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    207'46"00:14'38"
    308'30"00:23'08"
    3.407'10"00:25'55"

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