4.6 km | 00:50:27 | 10:52/km日期: 2020-04-19 20:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'52" / 10'08" / 11'59" / 11'39" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+06'19") | 365 / 365 |
| 2 | | 08'28" (+05'36") | 455 / 821 |
| 3 | | 09'05" (+06'13") | 2 / 823 |
| 4 | | 03'56" (+01'04") | 6 / 829 |
| 5 | | 09'00" (+06'08") | 5 / 834 |
| 6 | | 02'52" | 4 / 839 |
| 7 | | 09'51" (+06'59") | 1000 / 1839 |
| 8 | | 11'45" (+08'53") | 1000 / 2839 |
| 9 | | 11'32" (+08'40") | 689 / 3529 |
| 10 | | 09'51" (+06'59") | 7 / 3536 |
| 11 | | 05'21" (+02'29") | 2 / 3539 |
| 12 | | 12'25" (+09'33") | 1 / 3540 |
| 13 | | 12'01" (+09'09") | 1000 / 4540 |
| 14 | | 13'58" (+11'06") | 102 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 4.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'08" | 00:19'00" |
| 3 | 11'59" | 00:30'59" |
| 4 | 11'39" | 00:42'38" |
| 4.6 | 12'10" | 00:50'28" |
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