10.1 km | 00:49:45 | 04:56/km日期: 2020-03-13 16:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'02" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 04'49" / 04'32" / 04'39" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'52") | 1001 / 1001 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1007 / 2009 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'00" (+00'28") | 1004 / 3014 | 186 / 106 |
| 4 | | 05'02" (+00'30") | 1004 / 4018 | 186 / 106 |
| 5 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 5019 | 186 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'30") | 1002 / 6022 | 187 / 106 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 1006 / 7029 | 186 / 110 |
| 8 | | 04'48" (+00'16") | 1001 / 8031 | 186 / 111 |
| 9 | | 04'32" | 1009 / 9040 | 186 / 118 |
| 10 | | 04'34" (+00'02") | 1007 / 10047 | 185 / 117 |
| 11 | | 04'05" | 69 / 10117 | 190 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'02" | 00:15'30" |
| 4 | 05'04" | 00:20'34" |
| 5 | 04'56" | 00:25'30" |
| 6 | 05'00" | 00:30'30" |
| 7 | 04'54" | 00:35'24" |
| 8 | 04'49" | 00:40'13" |
| 9 | 04'32" | 00:44'45" |
| 10 | 04'39" | 00:49'24" |
| 10.1 | 05'03" | 00:49'45" |
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