10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2020-03-14 16:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'20" / 06'19" / 05'27" / 05'54" / 05'26" / 07'55" / 05'52" / 05'18" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'26") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.43 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 HO1102876EBPA 累積 :
1808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 06'19" | 00:17'07" |
| 4 | 05'27" | 00:22'34" |
| 5 | 05'54" | 00:28'28" |
| 6 | 05'26" | 00:33'54" |
| 7 | 07'55" | 00:41'49" |
| 8 | 05'52" | 00:47'41" |
| 9 | 05'18" | 00:52'59" |
| 10 | 05'03" | 00:58'02" |
| 10.0 | 04'46" | 00:58'06" |
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