5.1 km | 00:43:07 | 08:25/km日期: 2020-03-14 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 08'51" / 11'29" / 07'32" / 07'40" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'51") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 440.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'51" | 00:15'33" |
| 3 | 11'29" | 00:27'02" |
| 4 | 07'32" | 00:34'34" |
| 5 | 07'40" | 00:42'14" |
| 5.1 | 07'36" | 00:43'07" |
留言 
