笨大熊 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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3.1 km | 00:18:11 | 05:52/km

日期: 2014-09-05 17:10 - 地點: 新營國小跑道 - 天氣: 晴-熱 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'48" / 05'51" / 07'59" /

暖身

9月累積里程 : 257.88 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 陳信安和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'48"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
3.1	07'59"	00:18'11"

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