10.2 km | 01:03:41 | 06:14/km日期: 2020-03-15 06:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 11990 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 07'04" / 06'24" / 06'02" / 06'21" / 06'24" / 06'10" / 06'19" / 06'00" / 05'44" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'21") | 1003 / 1003 | 188 / 75 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1005 / 2009 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1007 / 3017 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'14" (+00'32") | 1006 / 4024 | 188 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 5024 | 187 / 83 |
| 6 | | 06'10" (+00'28") | 1009 / 6033 | 188 / 85 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1007 / 7041 | 186 / 85 |
| 8 | | 05'58" (+00'16") | 1003 / 8044 | 188 / 88 |
| 9 | | 05'42" | 1006 / 9050 | 189 / 92 |
| 10 | | 06'01" (+00'19") | 1001 / 10052 | 187 / 88 |
| 11 | | 05'29" | 200 / 10252 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.31 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'24" | 00:13'28" |
| 3 | 06'02" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 06'24" | 00:32'15" |
| 6 | 06'10" | 00:38'25" |
| 7 | 06'19" | 00:44'44" |
| 8 | 06'00" | 00:50'44" |
| 9 | 05'44" | 00:56'28" |
| 10 | 06'03" | 01:02'31" |
| 10.2 | 05'49" | 01:03'41" |
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