Si Liu 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Si Liu 高雄
ID 381970

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6.0 km | 00:59:45 | 09:55/km

日期: 2020-03-13 20:09 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晚 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 11'32" / 10'02" / 09'08" / 08'55" / 08'03" / 10'20" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'20" (+03'21")

999 / 999

2

10'05"

(21'25")

10'05" (+02'06")

999 / 1999

3

09'17"

(30'42")

09'13" (+01'14")

1006 / 3005

4

08'55"

(39'37")

08'56" (+00'57")

997 / 4003

5

08'03"

(47'40")

07'59"

1006 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 102.03 km

Mizuno wave inspire 16 sw 累積 : 657.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

林哲安, 郭展志和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	10'02"	00:21'34"
3	09'08"	00:30'42"
4	08'55"	00:39'37"
5	08'03"	00:47'40"
6	10'20"	00:58'00"
6.0	06'21"	00:58'09"

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