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蔡順安
雲林
ID 418088
23 位追隨者
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蔡順安
10.0 km
|
00:56:54
|
05:41/km
3月情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
官方成績
日期
2020-03-14
成績
00:56:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:41/km
日期:
2020-03-14 14:17
-
卡路里:
604 Cal
-
平均步頻:
165
-
溫度:
16°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
05'41" (+00'18")
988 / 988
2
05'35"
(11'13")
05'35" (+00'12")
999 / 1988
3
05'36"
(16'49")
05'33" (+00'10")
1007 / 2995
4
05'30"
(22'19")
05'27" (+00'04")
1006 / 4002
5
05'23"
(27'42")
05'23"
998 / 5001
展開計圈分析
6
05'49"
(33'31")
05'44" (+00'21")
1011 / 6013
7
05'39"
(39'10")
05'37" (+00'14")
1003 / 7016
8
05'54"
(45'04")
05'51" (+00'28")
1006 / 8022
9
06'07"
(51'11")
06'07" (+00'44")
997 / 9020
10
05'27"
(56'38")
05'24" (+00'01")
1009 / 10029
雲林
蔡
順安
·
留言
居然跑出今年以來最快10K記錄!
賽後評分:
有點累捏
給 4 星
3月累積里程 :
143.23 km
Android - Sony H8296 上傳
| 4 years ago
陳達鈴
,
TestRunner
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
蔡順安
居然跑出路跑以來最快10K記錄!
2020-03-14 19:38 ·
1
個人推
李閔榮
恭喜 恭喜
2020-03-14 19:54 ·
1
個人推
Hight Hsu
晚安!週六運動愉快!
2020-03-14 21:22 ·
1
個人推
李清恩
早安週日愉快恭喜完賽
2020-03-15 08:21 ·
1
個人推
張晃銘
恭喜完賽
2020-03-15 19:43 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2020-03-19 23:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'35"
00:11'18"
3
05'36"
00:16'54"
4
05'25"
00:22'19"
5
05'23"
00:27'42"
6
05'49"
00:33'31"
7
05'39"
00:39'10"
8
05'49"
00:44'59"
9
06'07"
00:51'06"
10
05'27"
00:56'33"
10.0
03'41"
00:56'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
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05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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9.1 km
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13:41/km
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