3040.9 km | 
182.3 km
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 |  16.0 km | 01:55:10 | 07:10/km日期: 2014-09-06 04:50 - 總爬升: 214 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 07'32" / 07'40" / 08'04" / 06'56" / 06'52" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 07'08" / 07'20" / 08'08" / 08'04" / 07'12" / 06'44" / 06'48" / 06'24" / 05'40" / 晨跑16公里山路，原本計劃24公里，無奈早上起來拉肚子，只能殘念XD
9月累積里程 : 184.38 km  MIZUNO 8KN30401 WAVE RIDER 16 SW 累積 : 1294.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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