5.0 km | 00:21:11 | 04:13/km日期: 2020-03-12 19:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'14" / 04'13" / 04'14" / 04'08" / 436'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'04") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'16" (+00'08") | 402 / 795 |
| 3 | | 04'13" (+00'05") | 401 / 1197 |
| 4 | | 04'15" (+00'07") | 398 / 1595 |
| 5 | | 04'11" (+00'03") | 401 / 1997 |
| 6 | | 04'10" (+00'02") | 403 / 2401 |
| 7 | | 04'10" (+00'02") | 409 / 2810 |
| 8 | | 04'12" (+00'04") | 399 / 3209 |
| 9 | | 04'08" | 407 / 3617 |
| 10 | | 04'09" (+00'01") | 406 / 4024 |
| 11 | | 04'10" (+00'02") | 407 / 4431 |
| 12 | | 04'21" (+00'13") | 407 / 4839 |
| 13 | | 04'36" (+00'28") | 174 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.65 km 
Nike zoom fly3 粉紅 累積 :
1074.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'13" | 00:08'27" |
| 3 | 04'14" | 00:12'41" |
| 4 | 04'08" | 00:16'49" |
| 5.0 | 04'18" | 00:21'11" |
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