堯 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

堯新竹
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6.2 km | 00:34:40 | 05:35/km

日期: 2020-03-12 17:53 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'10" / 05'40" / 05'48" / 06'13" / 05'26" / 05'18" / 00'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 335.26 km

母子鱷三代Y拖NO. 2 累積 : 1482.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'40"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	06'13"	00:23'51"
5	05'26"	00:29'17"
6	05'18"	00:34'35"
6.0	06'17"	00:34'42"

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