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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    449 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.5 km | 00:23:31 | 06:40/km
    日期: 2020-03-11 17:55 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'41" / 06'32" / 06'47" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'40" (+00'11")1004 / 1004173 / 86
    2
    06'32"  (13'14")
    		06'29"1005 / 2010176 / 86
    3
    06'47"  (20'01")
    		06'45" (+00'16")1003 / 3013176 / 83
    4
    03'30"  (23'31")
    		06'44" (+00'15")519 / 3533179 / 82
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 149.66 km 美金儂彩黑 J1GD180844 累積 : 1063.6 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Davis Lai（賴仁傑）, 林長緯 和其他 127 人說推
    · 留言
    觀看另 30 則留言
    張清榮 下午好，週三運動愉快，加油，加油
    2020-03-11 18:31 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2020-03-11 19:06 ·
     1 個人推
    羅吉偉 晚安上好
    2020-03-11 19:07 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安 週三運動愉快
    2020-03-11 19:08 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 那。。。
    我是賣菸的人🤣🤣🤣🤣
    2020-03-11 19:22 ·
     2 個人推
    陳孫文 舒心，運動愉快
    2020-03-11 19:39 ·
     1 個人推
    Anita 😂😂😂
    2020-03-11 19:48 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    跑步愉快😃
    2020-03-11 20:04 ·
     1 個人推
    許小毅 晚安，週三運動愉快
    2020-03-11 20:10 ·
     1 個人推
    Jason liu 晚安！運動愉快
    2020-03-11 20:14 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 晚安~運動愉快😀
    2020-03-11 20:28 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~跑步運動愉快好心情^~^
    2020-03-11 20:32 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，週三運動愉快
    2020-03-11 20:40 ·
     1 個人推
    文章 達鈴晚安～夜跑飆速愉快😊
    2020-03-11 20:41 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～運動舒心愉悅！
    2020-03-11 21:02 ·
     1 個人推
    J J Lin 這貼圖蠻有道理的～～😂😂😂
    卡布，加油💪
    2020-03-11 21:04 ·
     1 個人推
    Morton 達鈴晚安
    週三跑步愉快
    2020-03-11 21:13 ·
     1 個人推
    ㄧ日跑三趟，讚啦👍
    2020-03-11 21:36 ·
     1 個人推
    Ben Pan 晚上好🌆
，夜跑順心👍
    2020-03-11 22:02 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，晚上好，運動愉快
    2020-03-11 22:08 ·
     1 個人推
    hung 晚安 跑步愉快
    2020-03-11 22:12 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 夜跑舒心愉快
    2020-03-11 22:26 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女晚安
    2020-03-11 22:26 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 運動愉快 舒心好眠
    2020-03-11 22:28 ·
     1 個人推
    louis Yu 運動樂活樂享健康!!
    2020-03-11 22:37 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安💤運動愉快！
    2020-03-11 22:38 ·
     1 個人推
    J J Lin 謝謝卡布，希望牙齒快快不痛！
    2020-03-11 23:36 ·
     1 個人推
    TestRunner 晚安~輕鬆運動身體健康
    2020-03-12 00:01 ·
     1 個人推
    Diana Lin 早安運動愉快
    2020-03-12 04:37 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 早安呦
    2020-03-12 08:32 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，運動愉快！
    2020-03-12 08:35 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2020-03-12 09:04 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'32"00:13'13"
    306'47"00:20'00"
    3.506'46"00:23'31"

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